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La gym douce, pour tout le monde ! Elle est bien entendu recommandée aux personnes âgées en bonne santé : c’est une manière agréable et sans risques d’entretenir la forme, d’améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations.
Les femmes enceintes peuvent également pratiquer la gymnastique douce. Sans aucun danger pour la maman ou le bébé, certains exercices sont parfaits pour soulager un mal de dos, améliorer la circulation sanguine dans les jambes, ou apaiser une tension dans la nuque et les épaules.
Egalement recommandée pour tous ceux qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur (après un accouchement, une opération…)
Septembre / octobre : Larisa S.
A partir de novembre : Fabienne VP.
Lundi • 13h30 à 14h30
avec Larisa SILBERBERG
Ouvert à tous
Salle : 10
29€/mois (sur 10 mois)
ou 290 €
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Ancienne championne de natation nous venant tout droit de Russie, Larisa enseigne le Pilates et le renforcement musculaire au centre culturel pour vous permettre de vous muscler en profondeur et de sculpter votre corps.
34 rue d’Aumale
60500 CHANTILLY
[t] 03.44.57.73.97
Lundi, Mardi, Mercredi : 9h-12h et 14h-18h
Vendredi : 9h-12h et 14h-17h Samedi 9h-12h
Fermé le samedi pendant les vacances scolaires.
Fermé les jours fériés.
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