Le centre culturel propose plus de 60 activités :

QI GONG Jeu 11h15

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.

L'horaire

Jeudi • 11h15 à 12h15
avec Adélaide HOURRIEZ

tous niveaux

Salle : 10

26€/mois (sur 10 mois)
ou 260 €

JE M'INSCRIS

Votre professeur

Adélaide HOURRIEZ

Adélaïde est originaire du pays yoruba dans le golf du Bénin ou elle a grandit dans une famille de danseurs.
ARTISTE ATYPIQUE ET ATHLETE PASSIONNEE.
- 12 ans d’expérience de professeur de danse
- 17 ans d’expérience comme éducatrice sportive

Elle vous transmet sa joie de vivre et sa bienveillance. Afin que chaque élève progresse en toute convivialité.
Diplômée du centre MOMBOYE et de SALSABOR à Paris, elle est spécialisée en danses Afro-cubaines. Elle obtient en 2007 son diplôme de Professorat de Danses Afro Caribéennes.
Elle a également étudié les techniques Lemon, Marta Garahm et Matox.
Adélaïde cultive également son apprentissage au travers de stages en afro-jazz , qi qong, contemporain, capoïera yoga et stretching ...

Toute cette diversité de connaissances lui confère des capacités d’adaptation à tout public et d’établir la meilleure pédagogie.
Elle enseigne avant tout l’art du mouvement dans le but d’apporter un mieux-être à tous les âges et quelle que soit votre forme physique.

envie de vous distraire, d’apprendre, de vous faire plaisir

Plus de 60 activites proposées toute l’année

Le centre culturel propose plus de 60 activités :

QI GONG Jeu 11h15

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Adélaide HOURRIEZ

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