Le centre culturel propose plus de 60 activités :

Pilates dynamique

Le Pilates dynamique a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
C’est une activité fitness où chacun avance à son rythme ; elle est accessible à tous, y compris aux seniors !

L'horaire

Lundi • 12h15 à 13h15
avec Larisa SILBERBERG

Tous Niveaux

Salle : 10

29€/mois (sur 10 mois)
ou 290 €

COMPLET

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Votre professeur

Larisa SILBERBERG

Ancienne championne de natation nous venant tout droit de Russie, Larisa enseigne le Pilates et le renforcement musculaire au centre culturel pour vous permettre de vous muscler en profondeur et de sculpter votre corps.

Diplômée de l'Université d'Etat d'Education Physique, Sport et Santé de Saint Petersburg, Russie, Larisa est également Spécialiste en éducation physique, monitrice de gymnastique thérapeutique.

Elle est également certifiée en Fitness & Sport Nutritionniste, en coaching personnel et remise en forme, ainsi qu'en Kinesiologie Tallinn.

Afin de parfaire sa formation sur le corps dans sa globalité, Larisa est également certifiée en massage sportif & acupressure, ainsi qu'en esthétique.

Son expérience de plus de 25 ans en fait une experte en entretien corporel et visage dans leur globalité.

envie de vous distraire, d’apprendre, de vous faire plaisir

Plus de 60 activites proposées toute l’année

Le centre culturel propose plus de 60 activités :

Pilates dynamique

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Larisa SILBERBERG

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