envie de vous distraire, d’apprendre, de vous faire plaisir

Plus de 60 activites proposées toute l’année

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Le centre culturel propose plus de 60 activités :

QI GONG Jeu 11h15

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.

 L'horaire 

 

Jeudi • 11h15 à 12h15
avec Adélaide HOURRIEZ

tous niveaux

Salle : 10

29€/mois (sur 10 mois)
ou 290 €

COMPLET

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 Votre professeur 

 

Adélaide HOURRIEZ

Sophrologue et certifiée en méditation Mindfullness


Formée en médecine douce : Qi gong  etTechniques de Relaxation


Professeure de danses Africaines et Afro Caribéennes Afro-Latines


Educatrice sportive diplômée d’état

 
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