Théâtre

Une sensibilisation, une initiation, une formation théâtrale à tous ceux qui souhaitent pratiquer le théâtre, qu’ils soient en situation de handicap ou pas, permettant ainsi la rencontre, l’échange et la création.

Pour obtenir un meilleur engagement et une plus grande liberté d’expression, il est nécessaire, dans un premier temps, de se préparer en échauffant le corps et l’esprit avec des exercices d’expression corporelle et vocale, des exercices qui facilitent la concentration, l’écoute et la confiance en soi.

Le travail est basé sur l’expression corporelle.

Prendre conscience de son corps, occuper l’espace jeu, seul ou en groupe.

La connaissance de son propre corps en faisant qu’il devienne l’instrument par lequel passera toute créativité.

Travailler son imaginaire.

Exprimer son ressenti et développer sa sensibilité.

Accepter d’avoir des émotions, les gérer, les maîtriser et les partager.

Il est important surtout à une époque de stress, d’apprendre à se relaxer, pour aborder des situations émotionnelles. Faire le vide en soi et autour de soi, apprendre à être attentif pour une écoute de soi et des autres.

Ce travail se fait aussi grâce à des exercices ludiques, individuels ou en groupe et d’improvisations mais également sur la respiration, la diction et la voix.

Accepter que dans le groupe chaque personne  puisse s’exprimer telle qu’elle est, en laissant les autres s’exprimer tels qu’ils sont et à partir de là, rechercher la mise en œuvre d’une expression commune.

Le théâtre est un moyen de découverte et d’exploration de soi-même et des autres, qui permet  de rassembler au delà des différences.