DANSE CLASSIQUE et BARRE ET POSTURE

 Danse classique – Enfants & Adultes

Au Centre Culturel Marguerite Dembreville, la danse classique n’est pas seulement une discipline artistique, c’est aussi une école de rigueur, de grâce et d’expression.

Encadrés par un professeur passionné, les enfants découvrent la technique de la danse classique à travers des exercices ludiques, qui développent coordination, souplesse et musicalité. Pour les adultes, c’est l’occasion de (re)découvrir ce langage universel du corps, d’allier exigence et plaisir, et de progresser dans une ambiance bienveillante et motivante.

Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque cours est adapté au niveau et à l’âge, permettant à chacun d’évoluer à son rythme, dans la recherche de la beauté du geste et du plaisir de danser.

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 Nouveau cours : Barre & Posture

Inspiré de l’échauffement de danse classique, ce cours de renforcement musculaire est une véritable invitation à prendre soin de son corps. Accessible à tous, il propose un travail complet et profond qui allie :

• Renforcement musculaire en douceur pour sculpter la silhouette
• Travail de posture pour améliorer le maintien et prévenir les douleurs du dos
• Souplesse et équilibre grâce à des exercices fluides et progressifs
• Respiration et concentration pour un bien-être global

Les exercices à la barre visent principalement à renforcer et raffermir les hanches, les fessiers, les cuisses et le tronc, tout en améliorant la posture et la souplesse.

Idéal pour celles et ceux qui recherchent un cours alliant tonicité, élégance et bien-être, Barre & Posture est le complément parfait à toute pratique sportive… ou simplement un moment pour soi.

ATTENTION : les âges précisés sont à titre indicatif. Le professeur se réserve le droit de proposer un autre cours à l’élève après en avoir apprécié le niveau.

Une classe de préparation aux concours est ouverte le samedi.

TENUE POUR TOUS LES NIVEAUX (hors barre adultes) :

• 1 justaucorps noir à manches longues OU à fines bretelles
• 1 jupette noire courte
• 1 collant de ballet pêche ou rose
• 1 paire de chaussons beiges en toile