Gym douce d'entretien
remise en forme
La gym douce, pour tout le monde ! Elle est bien entendu recommandée aux personnes âgées en bonne santé : c’est une manière agréable et sans risques d’entretenir la forme, d’améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations.
Les femmes enceintes peuvent également pratiquer la gymnastique douce. Sans aucun danger pour la maman ou le bébé, certains exercices sont parfaits pour soulager un mal de dos, améliorer la circulation sanguine dans les jambes, ou apaiser une tension dans la nuque et les épaules.
Egalement recommandée pour tous ceux qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur (après un accouchement, une opération...)
Professeur : Carine Zieger |
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Tarif / mois (sur 10 mois) |
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Tarif total |
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Lun | |
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13h30 - 14h30 | |
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Tous niveaux | |
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20€ | |
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200€ | |
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